体臭の解決

体臭が起こるそもそもの原因とは

Fresh vegetable

体臭の原因には、食事で肉などの動物性脂肪やタンパク質を過剰に摂取するということだと言われています。消化されて大腸まで送られたタンパク質は、腸内で細菌によって徐々に腐敗していきます。そして、長年、腸の中にあると、悪玉菌の大腸菌によって分解されて色々な臭い物質を作り出します。それが、汗として蒸発すると、体臭の原因となります。 また、体臭はストレスによっても引き起こされます。ストレスは、自律神経を狂わせ、大量に皮脂を分泌させます。そのため、体臭が引き起こされやすいです。

効果的な解消方法とは何か

体臭を改善するには、酢風呂が最適といわれています。そもそも酢の主成分「クエン酸」には、皮膚上の雑菌の繁殖を抑える効果があるからです。また、皮膚表面を酸性に保てるために、さらなる雑菌の繁殖が抑えられます。なので、汗や皮脂と混ざるのを防ぐことができます。 体臭改善ができる酢風呂の作り方は、風呂の湯に酢をコップ1杯程度入れるだけです。そして、そのまま入浴することで体臭改善効果があります。 その他の体臭改善方法として、体の皮脂分泌が多いところをしっかり洗うことが挙げられます。たとえば、耳の後ろ、首、脇の下、陰部、足の裏などが皮脂分泌が多い場所問いえます。毎日お風呂に入る時に、この部分をしっかり洗うだけで効果があります。

体の中からも改善

体臭に悩まされるようになったなら、生活習慣やデイリーケアで外面から改善できるのは間違いありませんが、そればかりではなくサプリメントも活用できます。さまざまな体臭改善サプリが販売されているため、期待できる効果を比較して検討するようにしていけば、デイリーケアは更にレベルアップします。
体の中から改善するように働きかければ、内と外のダブルアタックで、悩みを解決できる日は一気に近づきます。根本的な解決ができれば悩まされることもなくなるわけですから、サプリメントによる改善アプローチは体臭と向き合うにあたって必須だといえます。